نصائح رمضانية مع الدكتورة اسماء بوزويتة

في رمضان، تتبدّل عاداتنا الغذائية ونمط حياتنا بشكل كبير… بين الصيام لساعات طويلة والإفطار الدسم والسهر، قد تتحوّل إلى ضغط إضافي على الجسم. في هذا الفيديو، تشرح الطبيبة اسماء بوزويتة أهم العادات الصحية التي تساعدنا على صومٍ متوازن، وتحافظ على طاقتنا وصحتنا طوال الشهر.#تونس #رمضان #نصائح #صحة